本文摘要：1、活蟹宰杀洗净剁成匀称的16块（每块找出斜面）； 2、排骨和木耳、黄花菜、海米、姜丝、菜干加入清水旺火煮开转文火煲30分钟； （注：内容真实性已考证照片泉源于网络如有侵权请联系作者删除） 清热解毒、补气、美容食谱--自制养身蔬菜百合排骨煲 准备食材：羊肉(瘦)400克冬笋50克姜25克植物油100克料酒10克酱油15克白砂糖60克淀粉(豌豆)13克醋5克盐5克香油5克。

1、活蟹宰杀洗净剁成匀称的16块（每块找出斜面）；

2、排骨和木耳、黄花菜、海米、姜丝、菜干加入清水旺火煮开转文火煲30分钟；

（注：内容真实性已考证照片泉源于网络如有侵权请联系作者删除）

清热解毒、补气、美容食谱--自制养身蔬菜百合排骨煲

准备食材：羊肉(瘦)400克冬笋50克姜25克植物油100克料酒10克酱油15克白砂糖60克淀粉(豌豆)13克醋5克盐5克香油5克。

2、鸡蛋加凉高汤250克、盐等调料放入汤盘中再将蟹块整齐有序地摆在盘内入笼用小火蒸熟；

做法步骤：

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3、勺中加上汤调味用水淀粉勾白色稀芡淋葱椒油撒姜末浇在芙蓉蟹上即可食用。

3、加入蛤蜊肉、百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟最后加盐、白胡椒调味即可食用。

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2、鸡蛋加凉高汤250克、盐等调料放入汤盘中再将蟹块整齐有序地摆在盘内入笼用小火蒸熟；

做法步骤：

准备食材：泡发好的木耳和黄花菜各50克飞水后的排骨200克白胡椒2克盐3克姜丝10克菜干30克海米30克蛤蜊肉50克荷兰豆50克百合50克。

希望大家喜欢并从中受益。

3、原炒锅留少许油放回火上倒入配好的芡汁炒至稍浓倒入肉片、姜片、笋片翻炒使之挂匀汁料淋入香油即可装盘食用。

清热解毒、活血化瘀、枢纽炎、结核病食谱--蒸芙蓉大蟹

2、鸡蛋加凉高汤250克、盐等调料放入汤盘中再将蟹块整齐有序地摆在盘内入笼用小火蒸熟；

做法步骤：

准备食材：海蟹1000克鸡蛋380克盐4克胡椒粉2克味精2克淀粉(豌豆)10克胡麻油10克姜10克。

壮腰健肾、补阳、阳痿早泄、肢寒畏冷食谱--糖醋羊肉片

准备食材：绿豆300克南瓜500克糯米50克冰糖15克桂花酱20克。

2、将南瓜洗净在上端修一个花形盖并挖去南瓜内瓤用滚水煮一下再将煮好的绿豆糯米粥倒入南瓜中；

2、鸡蛋加凉高汤250克、盐等调料放入汤盘中再将蟹块整齐有序地摆在盘内入笼用小火蒸熟；

清热解毒、利尿、水肿食谱--绿豆南瓜盅

民以食为天享受美食是所有人都喜欢的一种体验。

而差别的地方差别的情况差别的文化和民俗习惯孕育出千姿百态、形式各样、风味各异的种种美食。今天小编给大家先容几道食疗美食

2、炒锅上火倒入油烧热后将肉下入用微火炸至焦透再上旺火加热放入姜片、笋片出香味后倒出沥油；

1、将绿豆洗净倒入开水中煮熟再将洗净的江米（糯米）放入待煮至浓香时加入冰糖、桂花酱续煮；

3、坐蒸锅焚烧放入清水待锅开后将南瓜放入锅内蒸15分钟即可食用。

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